Daria_M

  • Daria_M новый комментарий активности 5 месяцев, 3 недели назад

    здравствуйте? долго не писала в дневник в силу занятости
    продолжаю заниматься с лазерным тренажером мне удается контролировать чтобы не было выталкивания? даже делаю гимнастику очень нравится
    разделение живота у меня странная ситуация я могу сделать волну но не могу по отдельности дышать верхом и низом продолжаю над этим ратовать/
    скажи…[Читать далее]

    • Пользователь Lelia ответил 5 месяцев, 1 неделя назад

      Привет, Даша, продолжай в том же духе, так бывает, что волна есть а по отдельности нет. Я бы сказала, что забей, если бы ты не собиралась стать инструктором. Тебе нужно пройти этот опыт когда не получалось, а потом получилось и передать его ученицам. ты не перешла по ссылке. Я отправила тебе письмо повторно. все возобновится.

  • Daria_M новый комментарий активности 6 месяцев, 1 неделя назад

    Получила урок на разделение живота, выполняюсь, волна ка не странно получилась сразу а вот разделить низ и верх не получается. Делаю гимнастику она мне очень нравится . Насчет лазерного оренажера, замечаю что я выталкиваю тренажёр а не втягиваю. Стараюсь исправить это действие .

    • Пользователь Lelia ответил 6 месяцев, 1 неделя назад

      Привет, Даша. ВЫталкивать — это плохая идея. В этом случае точка будет идти вверх. Тебе молодой и здоровой это просто ни к чему, а женщинам с опущениями, которыми могут быть твои будущие клиентки это и вовсе опасно, т.е. нагнетается внутрибрюшное давления и органы малого таза еще больше опускаются. Следи за этим, не гонись за ампли…[Читать далее]

      • Пользователь Daria_M ответил 5 месяцев, 3 недели назад

        здравствуйте? долго не писала в дневник в силу занятости
        продолжаю заниматься с лазерным тренажером мне удается контролировать чтобы не было выталкивания? даже делаю гимнастику очень нравится
        разделение живота у меня странная ситуация я могу сделать волну но не могу по отдельности дышать верхом и низом продолжаю над этим ратовать/
        скажи…[Читать далее]

        • Пользователь Lelia ответил 5 месяцев, 1 неделя назад

          Привет, Даша, продолжай в том же духе, так бывает, что волна есть а по отдельности нет. Я бы сказала, что забей, если бы ты не собиралась стать инструктором. Тебе нужно пройти этот опыт когда не получалось, а потом получилось и передать его ученицам. ты не перешла по ссылке. Я отправила тебе письмо повторно. все возобновится.

  • Здравствуйте, продолжаю заниматься. У меня получилось дышать животом подтягивая мышцы тазового дна, получается удерживать на 5-7 секунд. Также ношу яйцо, я его немного ощущаю, стараюсь проделывать упражнения когда сижу и ходу. Сидя конечно лучше получается. Начала делать разминку, очень понравились упражнения, надо только не лениться…[Читать далее]

    • Пользователь Lelia ответил 6 месяцев, 4 недели назад

      Ой, я кажется пропустила твое письмо и не ответила. Сори. ОТлично что получается разделение, продолжай практиковать. Разминка отличная, ты сможешь делать это потом с клиентами. Что значит не очень успехи с лазером?

      • Пользователь Daria_M ответил 6 месяцев, 1 неделя назад

        Получила урок на разделение живота, выполняюсь, волна ка не странно получилась сразу а вот разделить низ и верх не получается. Делаю гимнастику она мне очень нравится . Насчет лазерного оренажера, замечаю что я выталкиваю тренажёр а не втягиваю. Стараюсь исправить это действие .

        • Пользователь Lelia ответил 6 месяцев, 1 неделя назад

          Привет, Даша. ВЫталкивать — это плохая идея. В этом случае точка будет идти вверх. Тебе молодой и здоровой это просто ни к чему, а женщинам с опущениями, которыми могут быть твои будущие клиентки это и вовсе опасно, т.е. нагнетается внутрибрюшное давления и органы малого таза еще больше опускаются. Следи за этим, не гонись за ампли…[Читать далее]

          • Пользователь Daria_M ответил 5 месяцев, 3 недели назад

            здравствуйте? долго не писала в дневник в силу занятости
            продолжаю заниматься с лазерным тренажером мне удается контролировать чтобы не было выталкивания? даже делаю гимнастику очень нравится
            разделение живота у меня странная ситуация я могу сделать волну но не могу по отдельности дышать верхом и низом продолжаю над этим ратовать/
            скажи…[Читать далее]

            • Пользователь Lelia ответил 5 месяцев, 1 неделя назад

              Привет, Даша, продолжай в том же духе, так бывает, что волна есть а по отдельности нет. Я бы сказала, что забей, если бы ты не собиралась стать инструктором. Тебе нужно пройти этот опыт когда не получалось, а потом получилось и передать его ученицам. ты не перешла по ссылке. Я отправила тебе письмо повторно. все возобновится.

  • Daria_M: новый статус 8 месяцев назад

    Здравствуйте, пишу отчет за неделю. На этой неделе был очень идячий образ жизни из-за учебы, но я старалась все время сокращать мышцы, сидя на занятиях, идя по улице, едя в транспорте. Могу сказать, что все еще чувствую что в работу включен пресс, но не так сильно как раньше. Получается задерживать ощущение сокращения на 4-5 секунд.
    Про…[Читать далее]

  • Daria_M новый комментарий активности 8 месяцев, 1 неделя назад

    я очень жду виде-оурок по занятием с лазерным тренажером, хочу скорее разобраться как выполнять упражнения правильно.

  • Daria_M новый комментарий активности 8 месяцев, 1 неделя назад

    Здравствуйте, отвечаю на все вопросы как вы и просили
    1. Какова ваша цель приобретения данного курса?
    Данной темой заинтересовалась давно, искала более оптимальный для меня вариант обучения, так как часто нахожусь в дали от дома. Считаю что получить такие знания необходимо кажде женщине не зависимо от возраста и есть ли у нее уже проблемы.
    Что ка…[Читать далее]

    • Пользователь Lelia ответил 8 месяцев назад

      Прекрасно. Дарья. Добавь это в избранное, будем возвращаться к твоим целям время от времени

  • Здравствуйте, приобрела видеокурс по имбилдингу. Данной темой заинтересовалась давно, искала более оптимальный для меня вариант обучения, так как часто нахожусь в дали от дома. Считаю что получить такие знания необходимо кажде женщине не зависимо от возраста и есть ли у нее уже проблемы.
    В процессе выполнения упражнений уже с тренажером лазе…[Читать далее]

    • Пользователь Lelia ответил 8 месяцев, 2 недели назад

      Здравствтуйте, Дарья.
      Давайте по порядку. Я пока не вижу ответов на мои вопросы про цели. Уделите этому, пожалуйста, немного времени, это важно. Это направление движения. Скопируйте их в письме, вставьте сюда и по пунктам ответьте. ДОбавьте в извранное, мы будем к ним возвращаться.
      Про лазер. Хорошо бы посмотреть видеоурок про него. О…[Читать далее]

      • Пользователь Daria_M ответил 8 месяцев, 1 неделя назад

        я очень жду виде-оурок по занятием с лазерным тренажером, хочу скорее разобраться как выполнять упражнения правильно.

    • Пользователь Daria_M ответил 8 месяцев, 1 неделя назад

      Здравствуйте, отвечаю на все вопросы как вы и просили
      1. Какова ваша цель приобретения данного курса?
      Данной темой заинтересовалась давно, искала более оптимальный для меня вариант обучения, так как часто нахожусь в дали от дома. Считаю что получить такие знания необходимо кажде женщине не зависимо от возраста и есть ли у нее уже проблемы.
      Что ка…[Читать далее]

      • Пользователь Lelia ответил 8 месяцев назад

        Прекрасно. Дарья. Добавь это в избранное, будем возвращаться к твоим целям время от времени

  • Daria_M теперь зарегистрированный пользователь 8 месяцев, 2 недели назад