Вагинальтный конус

Вагинальный конус Вагинальный конус – современный тренажер для вагинальных мышц. Тренировка вагинальных мышц – по системе вумбилдинг, которая предназначена для тренировки и укрепления мышц тазового дна женщины.
Принцип действия

Вагинальный конус служит отличным средством для тренировки женских вагинальных мышц. Принцип действия очень простой: на 3-4 сантиметра конус нужно ввести во влагалище, за счет формы и веса он способствует экспульсии. Происходит рефлекторное сокращение мышц таза, благодаря многократным повторениям упражнения, мышцы укрепляются, улучшается кровоснабжение и трофики органов малого таза.

Как выбрать вагинальный конус

Начинать тренировку нужно, оценив состояние мышц влагалища, чтобы правильно выбрать тренажер, необходимый именно для вас. Для этого начните тренировку с самого легкого конуса (№1), введите его во влагалище и попытайтесь удержать минут 10-15 в положении стоя, а также при движении. Если упражнение получится, — повторите тренировку с более тяжелым конусом (№2). Если и это у вас получится, — берите третий или четвертый конусы. Начинать тренировки нужно с тем конусом, который вы удерживаете с трудом. Только тогда будет заметен эффект. Регулярность тренировок – не менее 2-3 раз в день. Переходить на более сложный тренажер тогда, когда вы сможете удерживать его минут 10-15 ежедневно. Эффект от упражнений будет заметен спустя несколько недель.

Показания:
● профилактика и лечение стрессового недержания мочи;
● профилактика пролапса гениталий;
● восстановление мышц тазового дна в послеродовом периоде (не ранее 6-8 недель после родов);
● послеоперационная реабилитация после хирургической коррекции пролапса гениталий.

Противопоказания:
● острые воспалительные процессы органов малого таза.;
Осложнений и побочных эффектов не выявлено.
Составляющие набора:

 

набор вагинальных конусов представляет собой набор из четырех конусов (изделие овоидной формы) одинакового размера. Длина каждого – 50+/-2 миллиметра, самый большой диаметр – 2+/- миллиметров. Каждый тренажер – силиконовый, с силиконовой нитью для извлечения. Длина каждой нити – 100+/-10 миллиметров. Конусы – разного веса: 20, 35, 50 и 70 грамм. Конусы маркированы номерами от 1 до 4, в зависимости от веса, а, значит, от уровня сложности. Они также разного цвета.

1 – белый конус, весом в 20 грамм,
2 – голубой конус, весом в 35 грамм,
3 – синий конус, весом в 50 грамм,
4 – темно-синий, весом в 70 грамм.

Тренажеры использовать сугубо индивидуально. Поставляются нестерильными, поэтому перед использованием необходимо продезинфицировать. Специальные условия для хранения не требуются.

Способ эксплуатации:
Перед началом тренировки ознакомьтесь с инструкцией! Конусы перед использованием нужно промыть с обычным мылом, обработать дезинфицирующим средством для кожи рук. Непосредственно перед введением конуса во влагалище, его нужно смазать лубрикантом. Вводить тренажер нужно на 3-4 сантиметра, как гигиенический тампон. Нить для введения должна оставаться снаружи, тоже как в случае с тампоном.