Тренажер Кегеля для мышц тазового дна женщин

Все слышали про Тренажер Кегеля для мышц тазового дна, но мало кто его видел и знает, как он устроен. Тренажер Кегеля для женщин ыл изобретен Арнольдом Кегелем, гинекологом, в помощь женщинам, страдающим стрессовым недержанием мочи и опущениями органов малого таза. В нашей системе он используется на втором уровне, так как требует определенной подготовки. К тренажерам базового уровня относят тренажер Лазерный и яйцо.

Тренировка мышц тазового дна женщин проходит гораздо эффективнее с использованием тренажеров, поскольку эти мышцы плохо осознаются и нам нужна оратная связ о том, а то ли мы делаем. Тренажер лазерный дает понимание правильности втягивания тазового дна. Лазерная указка на стене показывает глубину втягивания.

Итак, вы приобретаете данный комплект. Что дальше?

ВЫ начинаете тренироваться тренажером лазерным меньшего диаметра. Если он выпадает, иногда так бывает, вы берете Олши

й диаметр. Занимаетесь вы минут 15-20 в день. Но ля того, чтобы ваши занятия привели к желаемым результатам скорее, необходимо закреплять навык в течение дня. Для этого вы носите в себе яйцо и подтягиваете каждые пол часа, тогда ваши мышцы работают целый

день. Это не только развивает интимную мускулатуру, но и научает вас получат удовольствие от сжатий. ВЫ начинаете чувствовать маленький предмет внутри своего тела, и ваша чувствительность  к бОльшим предметам существенно возрастает.

БОльший тренажер вам обязательно понадобится после родов. Лучше купить его сразу, очень немногие инструкторы распаровывают лазерные тренажеры и может так получиться, что через 5 лет вы не найдете бОльшей половинки.

Видео

Приобретайте данный комплект с тренерским сопровождением, которое длится несколько месяцев и включает в себя видеокурс.

В случае, если вы приобретаете комплект без сопровождения, я отправляю вам по электронной почте инструкции от себя и вы всегда можете позвонить и проконсультироваться по всем интересующим вопросам.