Імбілдінг

Індивідуальні (парні) заняття імбілдингом з інструктором


імбілдінг-топ

Чому варто записатися:

Заняття проходять у зручний для вас час

Ви отримуєте 100% уваги тренера

Ви досягаєте своїх цілей під постійним контролем тренера

Записатись!
Існує кілька форматів занять

Індивідуальний (парний) формат передбачає наявність однієї (двох) учениць, які займаються індивідуально з інструктором у зручний для себе час за попередньою домовленістю. Заняття проходять у середньому 1 раз на тиждень та передбачають виконання домашнього завдання.

Освоєння методики відбувається у 2 етапи

Базовий курс передбачає наявність 2 тренажерів базового рівня – Вагінальне Яйце та Тренажер Лазерний (ТЛ).

Він включає:

• Основи імбілдингу
• Знайомство з анатомією органів малого тазу та розташуванням інтимної мускулатури
• Освоєння дихання животом
• Поділ роботи м'язів тазового дна та живота
• Поділ роботи м'язів верхньої та нижньої частини живота «Гойдалка», «Хвиля»
• Освоєння вправ «Удіана» та «Наулі» (вагінальне всмоктування)
• Спільне використання технік втягування м'язів низу живота та тазового дна (вежа)
• Освоєння вправ з Тренажером Лазерним Корнєва
• Тренажер Вагінальне яйце. Освоєння вправ без навантаження.
• Тренажер Вагінальне яйце. Освоєння вправ із навантаженням
• Освоєння базових енергетичних практик, спрямованих на гармонізацію емоційного та фізичного стану жінки

Просунутий рівень передбачає наявність ще 2 тренажерів: Тренажер Пневматичний (ТП) та Тренажер Кегеля (ТК):

Він включає:

• Освоєння вправ з ТК статично та у коїтальних позах у русі
• ТП, освоєння масажних прийомів
• ТП, вправа «Стиск»
• ТП вправа «Опір»
• Освоєння енергетичних практик, що дозволяють піднімати та зберігати сексуальну енергію, тим самим продовжуючи свою молодість та зберігаючи здоров'я на довгі роки.

Запис за телефоном 067 639 61 91


Відгуки


  • Ірина

    : ” …якщо не любив, значить і не жив, і не дихав.” Це так!

  • Ніхто

    Я живу коли люблю!

  • Валентина

    Так,згодна.Спасибі Вам Анастасія за листи. Із задоволенням їх читаю. Велике спасибі за вашу роботу, увагу яку Ви приділяєте своїм клієнтам.

  • Наташа

    Настя, дякую Тобі велике за цей чудовий курс. відвідати уроки імбілдингу - вирішуйтеся, ви ні мало не пошкодуєте. Я на собі відчула зміни буквально через місяць. Головне - зробити перший крок.

  • Аня

    Крута штука 🙂

  • lek

    дуже сподобалося! як і відео з вебінару "скринька з секретом" з цією ж статтею в слайдах. Одна з найкращих в інеті про вдосконалення себе! Мені здається, приблизно місяць щовечора можна аналізувати свою поведінку за пунктами, до автоматизму довести, щоб увібралося))



Інші тренінги та товари


Центр Леля, у місті Дніпро, пропонує очні та заочні навчання, за такими курсами, як імбілдинг, орально-мануальні ласки, еротичний масаж ніг. Курси центру Леля розраховані як на очні, так і на заочні заняття. Якщо ви мешкаєте в іншому місті, то ви можете проходити навчання у себе вдома. Ми пропонуємо наступні програми відео – навчання Програма навчання з відео – курсу «Система Вагітон з Анастасією Бондаренко» створена спеціально для мешканців інших міст і включає у свою програму відео-уроки, які приходитимуть вам на пошту, у певній послідовності. Ви не будете обмежені за часом, у вас буде свій ритм, ви зможете виконувати уроки в той час, коли вам буде зручно. Поки ви не пройдете один із уроків, ви не отримаєте наступного, це дуже зручно. Також ви завжди можете зв'язатися по скайпу з тренером і задати питання, що хвилюють вас. Ми завжди залишаємось на зв'язку, у будь-який час та будь-який день. Курс включає жіночі практики і вправи, жіночі енергетичні практики, вправи для м'язів піхви, вправи для інтимних м'язів. Якщо ви ставите питанням - "Як зміцнити інтимні м'язи?", Тоді ви потрапили в потрібне місце. Якщо ви хочете внести у відносини нові враження, хочете здивувати партнера, стати неперевершеною коханкою для свого чоловіка, відео – курс орально – мануальні ласки та «Гра на чарівній флейті» це те, що потрібно. Після проходження цього курсу, ви зможете принести незабутнє задоволення своєму коханому. Чим ще можна здивувати свого партнера? Це відео – курс з «Еротичного масажу ніг». Кажуть, що коли жінка масажує ноги своєму чоловікові, вона стирає в його пам'яті, всі свої погані вчинки та слова стосовно партнера, також вона може отримати на несвідомому рівні його знання. Коли ви знаходитесь біля ніг партнера, ви наповнюєтеся жіночою енергією, чоловік відчуває свою мужність і значущість, ви ж покірність і його прийняття. Тому масаж ніг чоловіка дуже корисний для гармонізації клімату відносин і енергій пари. А якщо він ще й еротичний, то ви підкорите цього чоловіка назавжди. Якщо ж ви проживаєте в місті Дніпро, то всі ці курси ви можете пройти в очній формі навчання, відвідуючи заняття за своїм розкладом. Кожен із наших курсів пропонує новий якісний рівень у відносинах. Це новизна, це нове дихання, це сюрприз для себе та коханого. Отже, якщо вас турбує питання - "Як зміцнити інтимні м'язи?", то потрібно коротко розглянути, що це таке і з чим його їдять. Імбілдинг - це комплекс вправ для м'язів тазового дна, з використанням тренажерів, а також усвідомлене керування цими м'язами. Завдяки імбілдингу ви зможете відновитись після пологів, скоротити вагінальний обсяг, також ця гімнастика допомагає підготувати інтимні м'язи до пологів. Це також профілактика та лікування жіночої статевої системи, опущення органів малого тазу, нетримання сечі. Також вправи для м'язів піхви дадуть вам можливість досягати вагінальний оргазм, якісно підвищити чутливість у себе і відповідно у свого партнера, розвинути ерогенні зони. Вправи для інтимних м'язів забезпечать приплив крові до яєчників, що відкладає настання клімаксу завдяки тому, що підвищується рівень естрогенів. Це також профілактика застійних явищ, як-от поліпи, міоми, запалення. Завдяки заняттям з імбілдингу, багато жінок легко завагітніють і народжують. Як видно з вищевикладеного, переваг дуже багато. Звертаємо увагу, що розвинути м'язи тазового дна за короткий термін неможливо. Щоб відчути свої інтимні м'язи, жінці потрібно близько двох тижнів старанних та систематичних занять. До процесу навчання потрібно підходити систематично. Якщо є система, то буде результат. Потрібно набратися терпіння та йти до поставленої мети. Перед початком занять, обов'язково задайте собі питання «Яка в мене мета?», якщо є мета, то буде і дорога до мети, якою ви будете впевнено рухатися. Результат можна очікувати через чотири-шість місяців тренувань, але в деяких це відбувається і швидше. Звичайно, кожна з вас індивідуальна і точний термін, як саме для вас, зможе поставити тільки ваш відчутний результат після занять імбілдингом. Техніки володіння інтимними м'язами прийшли до нас із давніх-давен, у східних країнах навчали мистецтву володіння інтимними м'язами піхви і передавали ці техніки з покоління в покоління. У нашому сучасному світі, науку про зміцнення інтимних м'язів, розвинув Арнольд Кегель. Він розробив систему вправ для жінок, для профілактики нетримання сечі після пологів, що може виникнути під час сміху, чхання через слабкість м'язів тазового дна. Він же є першим розробником сучасного вагінального тренажера, його послідовниками стали В. Муранівський та Ю.Корнєв. Вони пропонують свої методики зміцнення м'язів тазового дна. Методика ВУМбілдінг належить В.Муранівському, методика імбідінгу, належить Ю. Корнєву. У першій використовується один тренажер Муранівського, в методиці Корнєва використовується 4 тренажери. Жінки Сходу, Китаю, Тайланду, Японії, Індії, Стародавніх Слов'янських народів вміли керувати своїми інтимними м'язами. Кожна країна мала свої звичаї навчання. Наприклад, у Китаї, друге тисячоліття і нашої ери, були поширені гареми. У імператора була одна перша дружина, три других, дев'ять третіх та двадцять сім четвертих, також ще вісімдесят одна наложниця. Мистецтві розвитку інтимних м'язів навчалася лише головна дружина три додаткові дружини. Для продовження своєї молодості, а також для збільшення оргастичних відчуттів перші із дружин практикували техніки управління м'язами кохання за допомогою нефритових яєць. А в Японії існувало два шляхи становлення гейші. Перший - це традиційні, коли навчання починалося з шести років і закінчувалося до шістнадцяти років. Акцент у тривалому та складному навчанні робився на вмінні розважати поважну публіку. Коли молода гейша показувала гідний рівень майстерності, то в неї з'являвся дано (чоловік покровитель). Другий шлях становлення являв собою строгу філософську систему фузу, що існувала в храмах, де навчання проводили чоловіки. Увагу вчителів привертали ті учениці, які абсолютно спокійно пригнічували в собі хлопчачі схильності, це наполегливість, цілеспрямованість, роздратування від невдач і найжахливіше, це прагнення переваги над іншими. Все навчання полягало у суті жіночого буття. Гейша ніколи не повинна змінювати свою природу і відповідати ударом на удар, тим самим знесилюючи супротивника і помножуючи жіночу енергію. Історія показує нам, що володіння інтимними м'язами було доступно давним давно, тільки ці методики прийшли до нас не так давно, зважаючи на пострадянське виховання та лад країни. Але на сьогоднішній момент це доступно, кожній і з жінок. Приділяти собі увагу, піклується про себе, хто це зробить за вас, якщо не ви самі. Зберегти свою молодість та зберегти своє жіноче здоров'я на багато років, вам також допоможуть жіночі енергетичні практики.У нашому процесі навчання включено енергетичні практики, спрямовані на гармонізацію емоційного та фізичного стану жінки. Займаючись імбілдингом, ви паралельно навчаєтесь жіночим енергетичним практикам та вправам. Ці практики дуже дієві та просто необхідні кожній жінці. Думаєте, що чоловік, який знаходиться поруч із непомітною і непоказною жінкою, з нею через те, що боїться відмовитися від красивої, успішної жінки? Абсолютно ні, він просто не відчуває в ній тієї кипучої і могутньої енергії, завдяки якій жінка може залучити до себе не тільки чоловіків, а й гроші, визнання, талант і всі можливі блага світу. Що ж робити, якщо жінка спустошена, як судина, де взяти це джерело харчування, яке допоможе наповнитись енергією. Кожна з жінок зберігає безцінний скарб, який і є храмом жіночої енергії і це маточка. Вона зберігає в собі всі події в любовних відносинах, всю інформацію про ваші любовні зв'язки, пологи, аборти, викидні, зберігає інформацію про страх, почуття каяття і провини, радості і очікувань, образ на чоловіків. Усе це формує ставлення до чоловіків. Потрібно відзначити, що в цій черзі емоцій негативу більше, ніж позитиву, тому вони й прямують відразу до матки. З цього випливає, що потрібно для початку очистити свою матку через прощення, покаяння, подяку і вже потім наповнювати її позитивними почуттями. Після цього можна приступати до виконання енергетичних практик із наповнення маточки енергією. Жіночий організм завжди був і буде оповитий ореолом таємничості та загадки. Жінка, використовуючи свою енергію, може підняти чоловіка, так і скинути його зі скелі. Це образні вирази. Простіше кажучи, вона може зробити чоловіка успішним, впевненим у собі або опустити його дна життя, наприклад, потяг до алкоголю та залежність від нього. Все в руках жінки. Кожна жінка мріє про ідеальне кохання, ідеальну сім'ю, стати найбажанішою та найсексуальнішою для свого чоловіка. І для цього потрібно не забувати займатися своїм розвитком, пошуком інформації, читанням літератури, переглядом навчальних роликів. Ніхто не зробить тебе щасливою, якщо скласти ручки, і сидіти і чекати щастя на блюдечку з блакитною облямівкою, то безперечно це все ілюзія, якою можна продовжувати себе втішати. Шлях до щасливого жіночого життя лише у руках її володарки. Все потрібно робити задоволенням, отримуючи насолоду від кожного їх процесів, граючи з настроєм, тоді буде все легко вийде. Так, це, звичайно, теж свого роду навчання, тобто. навчання тому, щоб ставитися до всього легко. Жіночий секрет полягає у всіх процесах, що до всього потрібно підходити з легкістю, з гарним настроєм, з тією дитячою безпосередністю, яку можна запозичити у дітей і тоді, у житті жінки відпадуть усі справи, а будуть процеси, які приносять лише задоволення. І якщо у вас запитають «Як справи?», то ви легко зможете відповісти: у мене немає справ, я насолоджуюся життям! Це і є одна із жіночих практик, яку по можливості потрібно використовувати. Так, я знаю, що кожна з нас має постійний брак часу. Але для навчання важливо знаходити той самий час для себе коханої. Найважче почати. Але, розпочавши, ви вже будете в процесі і тут найголовніше не припинити навчання, не бачачи миттєво результатів від ваших дій. Необхідно запастися терпінням та підходити до навчання систематично. Ви можете створити розклад, як у школі чи інституті, повісити собі на холодильник і тим самим собі нагадуючи, що ви учениця. Запасайтесь терпінням та починайте своє дивовижне навчання майстерності неперевершених жінок!